注意用眼卫生要做到哪“二要二不要”?
来源:工程管理系 发表时间:2016-06-02 21:19:20  字号:
注意用眼卫生要做到哪“二要二不要”?
 

  (1)二要:①读书写字姿势要端正,保持“一尺一拳一寸”,即眼睛离书本一尺,身体离桌沿一拳,手指离笔尖一寸;②连续看书写字一小时左右要休息片刻,或向远处眺望一会。

  (2)二不要:①不要在光线太暗或直射阳光下看书、写字;②不要躺着、走路或乘车时看书。

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